宝宝8个月了，开始尝试辅食，我买了嘉宝米粉1段，6罐装约85元。每次10g粉加40ml温水，混合南瓜泥喂食。发育指标看，宝宝能独坐5分钟，手眼协调好，能用拇指捏小块食物。方法是每天加一种新食材，观察3天无红疹再换。昨天试了胡萝卜泥，他吃得很香，吐舌反射已消失。我记录体重增长曲线，11kg符合9-10kg预期。群里宝妈建议别急加盐，保持原味，宝宝现在牙床发痒爱咬东西，辅食正对时候。

我每天用艾灸盒灸足三里穴15分钟，分2组，每组7分钟，中间休息2分钟。灸完后喝150毫升红枣姜茶（10克红枣+3克姜）。坚持三周，胃口变好，排便顺畅，脸色也红润了，之前怕冷的手脚现在暖和不少。注意灸时别烫伤皮肤，孕妇和有出血倾向的人别用；灸完30分钟内别吹空调。